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09 Dezember 不放弃 胃有些难受。狼吞虎咽的在lobby吃了好几块cookie brownie. 一回来,想碰运气看朋友是不是在lobby,还真的碰上了。 于是把打印出来的申请工作文件给K看,帮忙修改。 看得太仔细了。1个多小时后,改得人是异常疲倦,头昏眼花,我则是饥肠辘辘。 不改不知道,一改问题真多。其实已经征求了一些意见,改了一遍了。 还算好,先把最简短的最容易的cover letter什么的给他看,看到后头的research statement,已经是头晕了。安慰说,只有2页。 受益非浅,醍醐灌顶。 更简洁有力,英文更地道了,还有就是发现一些关键点我没有谈到。 不过这个东西就是一个反复的修正的过程。写作也是一门艺术。 H说她短短的2页resume修改了有快20遍,现在在career center作为样本文件。OMG 改完了,第一个感觉就是不用申请了,not good enough。 H说要继续改,要再多看,要不停得找有经验的人帮忙看,提意见。 好吧,尽力而为了。鲁迅说,真正的勇士,敢于直面惨淡的人生。 非常非常的感谢花时间帮我看材料和修改的朋友们。 化雪早上有太阳了。
可是比前两天还冷。化雪的缘故。
马路看起来清理的差不多了,可以开车去买菜了。
昨晚去游泳,才发现浴巾毛巾都没有带。从更衣室通往泳池的走道也是渗透着凉气,光着脚穿着泳衣,没有浴巾遮风,还真是冷。冲澡完拿秋裤当毛巾用,只能单穿牛仔裤回去。回到家就打了个喷嚏。
J 妻子送我一个韩国发卡,真的是很久没见我了。早已是短发。
J 中午在吃一袋子杏仁,惊讶其健康。杏仁还可以美白的。也是在控制体重,同道中人。 08 Dezember 雪季飞雪连天。
一盆植物在我早上拉开门窗透气的时候,冻伤了。
晚上回家,啃了三个香辣猪蹄,补充一下胶原蛋白。
冰箱没什么菜了,这样的鬼天气和路面条件,不适合开车。就想到了肉类,菌类和干菜类。
这几天在看杜拉拉升职记。这本书应该出来了好几年了。以前是不喜欢杜拉拉这个名字,另外听到这种白领生存的介绍,想到的就是办公室政治,人际轧轧之类的事情,所以没有什么兴趣。
看了后,却觉得非常好,很实用,也很启发。杜拉拉,非常典型的实干,有事业心,有头脑,善于总结经验教训的女子,在各种打击压力下却越发的坚韧。面临的情况也是大多数人都会碰到的。可惜新浪上没有全本。
一直断断续续得在看丑女贝蒂,第三季了,贝蒂也是成长的越发能干了,虽然穿衣发型还是不够格。
威尔敏娜把贝蒂从丹尼尔身边挖过来,受到重用,让马克很不舒服。
马克却超级精灵,假传圣旨让贝蒂处理旧信件,贝蒂发现这些信都是对丹尼尔的正面反馈,却被威尔敏娜扣了下来。从而帮助丹尼尔咸鱼翻身,自己也回到丹尼尔身边。马克又成了威尔敏娜离不开的左膀右臂。 06 Dezember 风声 风声。 真的是一部很不错的电影。 故事,想下来,有些类似《暗战》的情节。暗战,那时候也是知道情报机关出了内鬼。所有人都被禁闭。主人公为了把情报送出去,通过死亡。留了一句“佛在我心中”,将尸体解剖后得到情报。 李冰冰演的不错,不过在周迅的对比下,还是要逊色一些。 里面大部分都是我非常喜欢的演员。 周迅实在是太有张力了,非常出色。 黄晓明,其实一直没有看过他的作品,就是觉得帅。这回,演的很到位。 整个故事的节奏感也很好。 最近,蜗居实在是太流行了。不过还是没有太多兴趣看。看书看了一小部分,也就看不下去了。蜗居一方面触及了现在都市大部分人的敏感问题,一方面从蜗居延伸到官场,职场的方方面面都贴近了生活本身。这边很多朋友也都看了蜗居。 也许是我一直在校园里,没有切身得感受到社会的压力。对于一些事情并不会有那么贴近的感受。 为什么一定要拥有一所房子,而且还要面积不菲的大房子?不过是3口之家,一买就是120平方米,150平方米,200平方米甚至更大。其实大城市的生活压力,房价高在很多国家都是存在的。香港,东京,看那些人的屋子都很小啊。也很舒服妥帖。如果退而求其次,租房子就那样让人痛苦吗?如果相对压力可以小一些,为什么年轻人不多给自己一些弹性空间,先租房子呢?成为房奴,活得疲惫,生活还有多少乐趣可言?为什么不愿意相信,再过5年,10年,很多在开始觉得遥不可及的东西会顺理成章的拥有呢。结婚就一定要有房有车吗?对于刚工作没几年的年轻人而言,标准是不是太高了? 去滑雪,第一次试正经的蓝道,技术还是很差。两个大陡坡处,不摔不下来。要再好好想想姿势的问题。早上洗澡,才发现胯处摔得有紫红的淤血。哪里减不减都要力图减小腿,之前试雪鞋觉得很好,去的时候发现还是很难扣住。 今天又下大雪了,路上还没有清理,就在家里做事了。 04 Dezember 人气J 终于从韩国探亲回来了,感叹韩国看医生好便宜,做了全身检查和鼻子的手术。
问他为什么不做近视眼手术,说要再观察几年,看身边那些做了的人反弹了没有,而且一般做近视眼手术的近视医生自己却不做手术。
很happy,办公室有些人气,是很不错的。
受不了,进来的每个韩国人都惊叹一下,你把桌子整理了?
曾经把桌子的一侧堆的跟书架一样高,一看就是一个杂乱无章的懒丫头。
没办法,前一阵子写prelim,要归纳文献,只好整理了。
交流了FE的信息,目前看,可能要去加州考试了。最近忙,一直没有时间看相关信息。现在就靠他查了。
大致的分析框架做好后,把申请文件初稿好歹完成了,在这些事情上我实在是又焦急又拖拉。
写得不怎么样,不过写research statement的时候也没有想的那么难。 02 Dezember 游哉 最近还是很有压力感的。几件事都很耗心力。 不过还是要放松一下,要让注意力转移一下,更有效率些。每天去gym一小时是最无虑的时刻,完了情绪会调整很多。 很久没有游泳,迫不及待得跑去,还是晚了一点,各个泳道都有人,在旁边的lap池子(跳水的池子,小很多)悠哉悠哉得尽情享受水带来的轻快自如,身体舒展得很舒服。自由泳的胳膊姿势可能还有问题,因为单是脚打水的速度就比全身配合得要快。 基于各种尽可能做到合理的假设,一年细微到1小时的具体参数定了。明天要大量的分析了。 又下雪了。开到停车场,银色的雪,在路灯的映辉下安静的落下,想起了东京爱情故事,莉香和完治在泡完温泉后站在雪地里的美丽场景。也是由于前几天看到有人又在评东爱。 一个是邦尼。她说:“小时候,觉得莉香最可怜,不明白为什么完治没有和她在一起?长大之后,突然觉得懦弱的完治,狡猾的里美,摇摆的三上,都变得可以理解,因为在现实面前,我们就是他们。而莉香,始终只是一个梦想。” 还有豆瓣上的,大意是莉香太独立骄傲了,太尊重完治了,所以失去了他。 这个电视剧从小到大看了很多遍,现在倒不会再重看了,要看就看美剧,因为英语不好,有时间要提高一下。 最初看,非常喜欢莉香,觉得很美,很干净,很朝气,喜欢她的微笑和洁白的牙齿,记得她喜欢背大大的包,可以装很多东西,记得她说从小经常跟着大人换地方,刚交的朋友就要分开,所以告诉自己要珍惜眼前,要开心。那时候不明白她为什么会喜欢完治,觉得又不帅又木纳又有奇怪的初恋情节。倒是喜欢放得开,有些坏笑的三上。也不明白里美这样看起来好中庸好柔弱好任性的女人怎么会那么被完治喜欢。现在明白了一些。 再看时,被感动得一塌糊涂,真的是经典。也记得那时候男同学说,看到结局时,痛骂里美。前一阵和朋友聊天谈笑,说,男人都会说喜欢莉香,但是很多人都会选择里美。 心里不同意邦尼,也不同意豆瓣的评论。完治懦弱吗?莉香并不是他的那杯茶,所以他哪里会有激情和勇气去挽回或者投入。里美这样的女人,在那样被人宠爱的环境下,游刃有余的博得同情博得爱,也算不上狡猾吧,她不过是太了解完治了。三上没有定性,价值观和传统观念有出入,摇摆也只是没有遇上真正的miss right而已。 莉香是梦想吗?觉得是很多女孩子长大过程中的一个缩影。曾摔倒过,曾彻夜难眠过,曾尽力过,曾干脆得了断过。始终觉得莉香和完治并不是太搭调。并不为完治没有选择她而觉得可惜。相与是多么的重要啊,恋人如此,手足如此,朋友如此。 ![]() ![]() ![]() ![]() 30 November we can change 昨晚,打开电视,正在播放CNN hero。 看了几个年度hero。 那么感触就是,从身边的小事做起,看似一点点的努力会带来巨大的改变,会重塑人们对生活的信心,会改变很多人的生活。这些初看似微不足道的contribution,积聚起来会使整个社会受益无穷。 一个来自津巴布韦的妇女,6岁被强奸,亲眼目睹母亲被人杀死,却从未放弃自己,在长大后,建立了girl child network,为那些sexual abuse的受害者提供援助。 一个应该是南美裔的校车司机,在驾驶的途中发现那些在街角等待工作的人,他们可能找到短工,也可能会没有而饿肚子,且没有住处,于是发动家庭,做大量的食物,发散给这些居无定所的人们,从开始的10,20人到最后会有上百人前来。 Katrina旋风对新奥尔良造成了巨大的破坏。一个音乐老师,免费教授一些问题少年们学习演奏,组成乐队,使他们成为 tuba players。 一位乳腺癌的幸存者,一户户敲门,普及乳腺癌知识。因为如果发现的早和早治疗,是可以save lives的。 "Ordinary People, Extraordinary impact", indeed. 29 November 电台人生夜深,写东西,准备材料。
听电台节目回放,最近一期的音乐爱扎堆。是奔驰的中国主管。我自己很喜欢查查请一些其他领域的人士,来为这个节目注入更加广阔,新鲜的力量。
谈到年轻时的点歌时代。
我中学时,也是,每晚都会有专门的点歌时段,那时西安音乐台点歌的主持是雷明和刘志。后来,是短信点歌,各个台都有。
会听到有自己学校的同学在为认识的人点歌。
有一天,听到熟悉的声音和我的名字,是哥哥为我点歌,祝我中考成功。当时以为自己听错了,后来知道的确是真的。
Rebbeca说自己是伴随着joy fm长大的。那时候我还不知道jade-王璐,听得大都是西安本地的电台,主要是音乐台和交通音乐台,里面会引进一些其他电台的经典节目,比如我超爱的小凡的篇篇情,篇篇皆是情。
中学开始很少看电视,大部分是看着书,听着电台。从通俗到古典,从怀旧到流行,还有那些心情故事,和名人演讲。
电台节目比电视节目要活泼,随意,生动的多,主持人的个性特色更加鲜明。
这也是看到《海盗电台》时,非常理解他们的效力,的确,在那寂寞荒芜漫长的青春岁月里,电台,音乐,为生活带来了无限的温暖和慰藉。
现在,还是会很清晰的记得那些曾经常常听到的节目名和主持人:高杰,方言,晨风,周军,叶子。
研究生时,喜欢cri的网络电台,不过现在改版后的节目大不如前。
但是轻松调频依然伴随着我每天的生活。 28 November 感恩节09满脸是痘。
额头,下巴,嘴角,然后脸颊。
青春期没有长得东西开始蔓延,惨不忍睹。
最近也没有怎么吃辣椒,也许真的是由于少吃辣的缘故导致皮肤不适应。
两个机子都慢的让人抓狂,要至少重装一个了。
办公室的机子,来了40分钟,重启一次,信也没有查到。
早上,出门。找不到钥匙。
找了一圈,推断最大的可能是昨天把钥匙拉在车后箱上了。只能期盼发现的人赶快交到office。
还是要去学校,去借钥匙时,A跑来说找到了,在我们搜了2,3遍后的沙发缝里。谢天谢地。
第一次在感恩节的深夜跑去购物,coach outlet门口长长的队伍啊,女人真的是消费的主力。从里面出来的人大都手拎两个大购物袋。
什么都没买,包很好,价格也不菲,还不是我这个时候能够觉得爽快的添置的物品。
Ann Taylor全场半价,不过对于成熟女装,还是不太了解自己适合什么,或者应该选择什么搭配。也累了,都不想试。
第二天要去买牛仔裤,发现晚了。Levis 大降价, $19.9,可是没我的号了。 25 November 非典型回答晚上不想去office了,在家里烤面包,聊天。 难得msn,QQ全部标识有空。QQ都多年不登录,或者隐身到底了。 发现某些同学已经在经历中年危机,非要让人说他儿子漂亮。
“先说一个故事,信不信由你。有两个男人同时追求一个女人,这个女人不知道应该和哪一个共度余生。这个时候一场突如其来的“非典”袭击了女人生活的城市。这个女人于是分别打电话给两个男人,慌称自己发烧,可能是感染了“非典”,去日不多,惟一的愿望是能够再见上一面。 第一个男人立刻说:你疯了吗?你应该马上去医院而不是见我。 女人说:假如我死于非典,我们将连最后一面也见不到。 男人说:别说傻话了,告诉我你在哪里?我马上替你叫救护车。 女人挂了电话。 接着是另一个男人,他一分钟都没有犹豫就赶到女人的住所,进门就拥吻了她。女人说:你不怕我传染你?男人说:没有你活着又有什么意义? 假如你是这个女人,你将选择与哪个男人生活一辈子?” 接下来作者说:“我知道大多数的女人都会选择后一个男人,因为一个男人肯为你去死,肯冒着生命危险来见你,并且吻你,你还有什么话说?” 是吗?非常不赞同这句话。我不认为大多数女人会选择后者。于是问了几个闺蜜。发现还真是不了解大众心理。 A(已婚):呵呵,这两个都有点恐怖...有点极端。 第一个,一定不行,第二个,先来找她对了,但是也没必要,急于拥吻吧,嘿嘿。 可是,第一个也太没人情味了吧,难道你会选第一个啊? 我是想,正常情况,就算叫救护车,他本人也是可以同时到达女人的身边的. B(已婚):第一个。第二个可能比较浪漫吧,不过不是我欣赏的型 哈哈。可能性别如果反过来 我会像第一个男生吧。 C(单身,工作地点常变换): 他们不是在同一个城市吗?不在同一个城市的话选第一个,在同一个城市的话选第二个。 D(未婚):哈,这两种人我都碰到过。当时我是感动于后者了。不过现在觉得如果拥吻后再带我去医院,就更完美了呵。 22 November 摇滚是种不死的精神21 November 更好的17岁乌冬面,珍珠奶茶,啤酒。
吃得好撑的一顿晚饭。
大家都很忙,也都比我忙。就不想折腾人。
以前在国内几乎都是吃火锅。
自己现在对做饭什么的越来越云淡风轻,喜欢煲粥。
连蛋糕想起来都不愿吃,以往总是去买提拉米苏。
f说可以过两天的生日,19号晚上,国内已是20日,就开始收到祝福。除了朋友,菡菡是惊喜,这么的用心。
去年,妈妈讲生日不要哭。还是排了很多水。收到父母的信,收到哥哥的话。不过不觉得哭就一定是伤心,只是一下子感动。或者有些事情觉得处理得不够好时,觉得无奈。
以前和朋友聊天,她快30,哈,那是更好的20岁。
那么,此时是更好的17岁。
依然年轻,健康,有活力,有很多的机会,有很好的朋友,有很好的导师,有很多的兴趣爱好,有一直耐心支持我的家人,没有任何包袱,没有任何顾虑,没有什么阻拦,需要我做的只是,努力一点,抓住机会。
偶尔想起自己的经历,要说有无后悔想重新走的,还真的没有。每一段历程都有价值。有的坎坷也不过是自找的。也是走过了弯弯曲曲的路,才会在遇到一些事情和压力的时候不至于过于脆弱。也明白任何时候只可能是自己打败了自己。
如果说现在的我不如以前坚强的话,原因就是,自从上研究生后都太幸运了,身边的朋友把我惯的没有样子,变回了小孩。
而我把别人都磨砺得心理素质超好。~太舍己为人了。
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父母的信:
隽隽:
当从甜蜜的梦乡中醒来时,异国他乡的日历就将翻到你出生的日子_11月20日,而在家里生日将已过去,留下父母对你生日的祝福,放在我们的心中.揪心的牵挂莫不是一种温馨与幸福,没有华丽的语句,丰盛的礼物,只有我们心头唯一的祝福:祝你生日快乐!虔诚的祝福保佑远在万水千山的你,能够身心安全健康的完成学业,圆了自己的青春的梦想!
每当你的生日的时候,不由自主的会想起你走来的每一刻。从呀呀学语一路走来虽已27年,细细数来却有近23年都在上学,陪伴在身的多是学习、难题、考试、出错、懊丧,重来、纠错、枯燥、熬夜、父母的催促要求等等,苦的烦恼的日子还是多了一些,好玩的有趣的生活少了许多,一路走来艰辛困苦只有只有自己心知,但回头看看,为自己奠基铺就的事业基础,也应该有点幸福的成就感,咬牙再坚持一下,努努力,为最后的博士答辩再拼搏一下,最难得关键时候再努力坚持一下之中,无限风光在险峰。
大千世界里,社会生活中,繁杂锁碎的事情无处不在的困扰烦恼着自己,金无全赤,人无完人,人人都有自己的性格缺陷,不可能全部的都解决好所有的矛盾问题,只是有的人智商高,也有高的良好的情商,滴水不漏的处理好各种事情,这些是人中尖子,少之又少,多是伟人可以达到的境界吧?所以在自己的成长过程中,学习上生活中情感里,遇到烦心苦恼理不清的事会有许多,以自己的办事原则去对待和处理,不要委屈自己,对人要诚但对任何人也要提防,对己要严但也要有所宽容,既可以去改正克服自己的错误和弱点,也要宽容因自己的性格弱点而没有处理好的事,少点埋怨自责,和办任何事情一样,进退取舍像做生意要经营,培养和提高本身的处人办事的情商能力,认识自己的性格缺陷里的弱点,调整和克服之,努力处理好与不同人的关系,也是现代社会人之间交往的需要。
回想你从世纪初上大学后,绝大数的事情包括学习方向,上研出国都是自己做出的决定,并且坚定的不懈努力的做下去,实属不易,在家的日子屈指可数,多数事自己一人挑,独立办事的能力还是很强的,当然也得于导师的示范影响。所以要相信自己,有能力办好任何事情,无论是学习上,还是生活中,坚持走自己的路,心里要理顺调整好心态,目前任何事都不能影响你的学业,最后的陡坡要坚持住,多年的苦熬就要在这里回报了,努力攀登吧!亲人和所有关心你得人都是同样的愿望,我们一起为你祝福:
生日快乐、安全健康、幸福成长!
父母 20/11 19 November 慢慢长大 晚上去country buffet吃多了,打球的时候都懒得不怎么挪步子。 最近这几天,可能身体不适的缘故,逃避。 逃避工作,逃避生活,逃避电话,逃避说话,。。。 头上也起了疙瘩。觉得很冷。 在gym里,可能给自己腿部练习加的砝码大了,右膝盖有些损伤。 非常得感动,珍爱我所拥有的亲情,友情。 不用因为我的不开心而难过。并不是真的一件事情让我如何,只是生活都是起起落落,不因此事沮丧,也因其他事失望。 晴朗的心情是要调节的,同时也是基于认真生活,认真学习的基础上。空虚,没有起色都会容易让人郁闷。 自己的个性很中庸,不过也是自己的性格了,也决定了要碰到的事和打交道的人。 路上有什么,遭逢什么样的天气,我是打伞还是换道,抑或躲到洞里,也只能由不同时间段里不同成熟度的我来决定。哪里有对错好坏,不过真心的相信“也有风雨也有晴。” 18 November 325哈!忘记过去等于背叛?
我居然在看到325的时候,愣了一下,才了解这是说我研究生时的宿舍号。笑到半夜的宿舍号。
325风格?
就是拖,不拖到最后一刻不动手。手忙脚乱,聚精会神,在最后一刻都会闪现。
的确很惊讶了一下,是我见过的最好的ppt,朋友和我做的ppt里最好的。
不用打折。虽然我有时候很损的很恶心的夸人,但是那假的让人都一眼能看出来。不过f做得ppt真的很不错。
曾经夸人是我的风格,和D相反,我们俩同时说一件事,绝对是两极。然后谁的都不能听,听谁的都难受。听我的,以为自己是超能力,撞到墙才知道信错了,听D的,会气得嘴角吐血。
f是不是太搞笑了些,先是要给我的评价打折,最后说:“天啊,得到你的肯定真是不容易,我得记下来。”
17 November 谁比你更重要久违的candy kisses,耳朵一亮。
莫文蔚最近的翻唱专辑并不喜欢。
曾经是我的心头最爱,却也有很久没有听了。一段段的年龄,有一段段不同的音乐相伴。
Candy kisses唱的快乐,肆意,阳光。
里面一句,谁比你更重要。是给那个心爱的人说的吧。
不过,觉得也可以讲给自己。谁比你更重要。
我眉头开了,所以我笑了。
当乔恩对加菲猫说,我爱你时。加菲猫说,我也是,很爱我。
冬天不回去了。
是想念的。
最近走着路,会想起以前的某个情景。当时的我,或哭或笑。于是怀念蔓延。
有了慢炖锅。回家喝煲的红豆粥,暖。 迫在眉睫仔细看了研究生院的规定。
感觉火烧眉毛了。
之前晃呀晃的,是听说prelim和defense之间要有两个学期,以为会在冬天毕业。哈!结果发现,是可以把做prelim的那个学期计算在内的,而且还有summer semester。
那么我的日程如此:
1)下个月做prelim
2)6月11日前把答辩,提交论文给研究生院等等事情都办完。然后暑假毕业。OMG.
15 November 幻 赖床不起。 恍惚间,朋友来,坐着说话。 我痛陈自己懒惰,不愿整衣橱。朋友从床侧的墙拉出两个门来,两个大的空衣橱。 好开心,我住了这么久,都没有发现墙上嵌着衣橱。怎么会刷的那么白,我都没有看到门柄的凸现。 这样子,就不用大动干戈得整理了。塞进去就好。 可惜是一场梦。 买东西,要看证件,才发现驾照不见了。 回家找了一圈也没有,想起办公室还放有一条运动裤,也许在口袋里。后来还是没有。 最后,在扫描机里找到,1个多月前,扫描之后就没有拿出来。这也是扫描时候最容易犯的错误吧。 World unity fair,转了一圈。泰国人做得最惹眼,好漂亮,金光四射的,从丹佛一个泰国庙借来的衣服。 中国展区分三个,大陆的,台湾的,中文俱乐部的。大陆和中文俱乐部都做饺子,据说馅不一样,猪肉和鸡肉?没有注意。 演出安排的并不好。历时过久。多国文化的展现,一个地方出那么多节目,又不够有特色,居然都不cut。 非常喜欢印度的舞蹈,巴基斯坦的也不错,不过1945年前,是一个国家吧。 印度舞跳的最专业和灵动。其他的只能说,一个比一个业余。 最后出场的是期待已久的泰国文化,很有佛性的感觉。音乐节奏缓慢,不过加了电子风,但结合的很好。最后一个女孩子穿着传统服饰跳的很high。那些泰国女子,好有传统东方的气质,优雅,含蓄,雍容温婉。 相比之下,日本和中国的女孩子西化的太多,太具现代感了。 其实那件衣服几个月前就看上了。只是当时买的多,赠购物卡,想着隔几天再来买。等我想起去买的时候,发现已经过期了。收到loft寄的购物卡,就去看一下。 心仪的那件只有大号了。其实那个灰色上身后并不是我想的那么好,皮肤黑黄了很多,和衣服的光泽不能相称。也许要考虑买些珍珠粉保养了。 折打得很厉害,也不用前面为浪费了购物卡而可惜。因为9月份的时候,看上的衣服肯定是现价的两,三倍。买了三件,两件都是紫红的。快成紫色控了。 自由泳 转载自http://www.douban.com/group/topic/8655373/ 只要你会一种泳姿,只要你不怕水,我们就开始。 1. 腿部动作。 练习腿部动作时,身体平铺于水面,双手伸直,双腿上下摆动。 第一,脚尖绷直内扣,可减少阻力加快速度。 第二,腿部上下摆动的角度为45度,大腿带动小腿用力。(初学者建议小腿不要弯曲。) 人都用惰性,会偷懒,所以建议初练时要坚持,先把力量和技巧练好。 25米不间断的游过去就可以学手部动作。 2. 手部动作。 岸上手部动作,双手平举于水平姿势,以右手开始。 第一,抱水。小臂向内抱水弯曲成45度,拇指与胸口中线为准。 第二,推水。小臂45度向身体后方推水,拇指要擦腿而过,手臂伸直。 第三,提肘送手。肘关节高于手部,以肩部用力向前送手。 第四,交换。以右手抱水,推水,在提肘送手时,左手做抱水推水动作。 循环交替做。 右手左手各做完抱水,推水,提肘送手,为一次手动作。 3. 水中实践动作。 练习手部动作时,双腿间夹快浮板,只要求练手部动作。 4. 手腿整体配合。 腿部动作以上下打退,手部划水。一般4下腿一下手或是6下腿2下手都可以。 5. 换气。 站在水中原地以一侧换气练习,划两侧手做一次侧面换气,连续做30个为及格。 换气时,下巴内扣。 加手腿部动作。 一次手部动作,4下腿部动作一次换气。或一次手部动作,6下腿部动作一次换气。 14 November 那个时代 韩寒是辣眼,的确像幻灯片,《建国大业》。 看到pp stream新片里有,就牺牲一下睡眠看完了。到后面我其实已经没有什么耐心看了,最后的歌是童声,很好听。 适逢今年建国60周年,忆往昔,峥嵘岁月。 明星云集。姜文演的好吗?觉得有些搞笑啊。 陈道明又帅又酷,超有魅力,实在是中年男人的典范。冯小刚扮的杜月笙也很不错。 演傅作义和上海市长的人觉得不合适。陈凯歌在街上放枪,说的话的确很类似那句:“人不能无耻到这个地步”(关于《一个馒头引发的血案》)。 章子怡演得龚澎,没记错的话当时是乔冠华的夫人。 里面的女角没有印象深刻的。 蒋介石和蒋经国是印象最深刻的两个角色,表演得很好。国民党内部问题集结太多,又自恃美国支持,失去民心。败到没话说。 美国在里面的角色很有意思。 国民党节节败退,苏联大使馆都迁到广东,司徒雷登依然不动。美国是一个非常重实际和利益的国家,据说当时留下司徒雷登也是看是否和新政府能建立一定的关系,符合美国的利益。 什么话也都由美国说,国民党大势已去,不再帮助国民党,来了句,天助自助者。够有风度的揶揄。 轰炸国庆大典,美国不让国民党在韩国降落飞机,去的人必然不能生还,蒋介石放弃了计划。美国是这样的聪明人,这种只是恶心一下人不能有实质改变,既不利己也不利人(对国民党东山再起毫无作用)的事是不会搭理的。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 韩寒的影评写得趣逗。如下: 转韩寒博客:建国大业——穷小子追求富家女的故事 《建国大业》从影片的制作和表演上讲还算上乘,从影片的类型上来讲应该算是幻灯片。我很怀疑导演是在用反讽的手法来拍摄这部电影。看着那些开国元帅们纵情唱着国际歌,毛泽东说,我们永远要团结。我看到了这部电影成为一部真正的优秀电影的潜质——那就是它不在1949年结尾,而是以1976年结尾。在1949年的时候,诚挚的人民诚挚的望着诚挚的毛泽东和诚挚的新中国,然而六十年后,人们依然没有一米自己的土地,大家都是寄生而已。以前我们的旧社会由很多的阶级组成,现在简单了,只有四个阶级,那就是穷人,房奴,富人和富豪。 " k6 `" y I9 [/ h# n" u' i 从另外一方面来讲,建国大业是一部爱情文艺片,它委婉的讲述了穷小子追求富家女的故事,当时的共产党就是穷小子,新中国是待嫁的富家女,国民党是订了婚的情敌,各民主党派和社会名流是富家女的朋友,穷小子成功的秘诀就是一开始要有理想,谈未来,许承诺,拉拢朋友,乱开空头支票,当然,会打架是排在第一位的。最终终于成功的娶了新中国。当然婚后的生活就和在座的各位当年花言巧语的男同志们的婚后生活差不多。 6 O8 f8 t3 g5 n& X- W$ [ 你们泡妞时的承诺都做到了吗?% ~* C; ?+ i" ?/ ` T1 P. A: | 但是无论如何,建国大业告诉我们一个真理,当年我党攻克上海,宋庆龄有点犹豫,我党问道,这套房子怎么样?黄金地段,超大户型,军队物业,独栋带花园,开发商精装修,特批永久产权,送给你了。宋庆龄就被搞定了。: W# Q& [5 n0 |' _8 y: M4 {4 [1 e 影片告诉我们,想要搞定女人,还得靠房子。尤其在上海。 13 November He's just not that into you 朋友们提到过几次这个片子,豆瓣上的评论也很多。 喻舟在说这本书。 也许值得消遣一下,却没有找到我想像的翻译:“他没那么喜欢你。”或者“他只是对你没意思。”看到的中文名是“其实你不懂他的心。”这个名字似乎中性一些,没有那么残酷。 是一部让人放松的片子,轻喜剧一点,会淡淡得笑。 把女人们表现得有些极端了,或者过于歇斯底里和严苛(完美男人的妻子),或者过于的恨嫁,琐碎和俗气(最后和alex好的,太家庭主妇气质,晦气很重)。詹妮佛 安妮斯顿还好。斯佳丽倒是觉得很现实的角色,不过一不欣赏她去和一个unavailable的已婚男人一起,也不欣赏她有爱情备胎。不过当那个候补男人非常真诚的时候,她的决定还是坦诚的和忠于自我的。 在现实生活中,闺蜜们真的会这么因为安慰你而为男人找各种借口吗?大大的问号。那是男人们自以为是的想法吧。不过女人的心肠可能柔软一些,分析一件事的时候不会下太狠的结论。 此外还是觉得不要教条主义。男人不主动联系,也不要太轻易下结论和否决一个可能的机缘。想做什么,想去争取就不要犹豫。至少无憾,在人生中,尽力去掌控和主宰了自己的命运。 随心所欲,顺其自然,判断准确在陷入热恋时都是难以做到的。Because you set yourself on fire. 向前?向后?向左?向右?什么样的火候?yes or no? sincere or playing tricks? give or hold? 没有确解。爱情中最吸引人的地方就是不确定,没有确定的模式,没有确定的结果,太多的机缘和不确定。 人心难解。了解自己都是一辈子的事,何况牵扯到两个人。 尽人事,知天命吧。 跟着视频学了一下肚皮舞,实在是妖娆灵动。 FAC是pancake night,蓝莓和香蕉的pancake很美味。 看到一句话,大意说爱情和烹饪一样,尽心尽力,未必有好滋味。的确,昨晚做鸭脚,本来满心欢喜的快做好了,香艳浓稠的咕嘟着,结果在那里做简历忘了时间,闻到糊味才发现搞糟了。 12 November 此地神仙把扇摇 风呼呼吹,明天可能有雪。 电视上在播放比尔盖茨和巴菲特的对话,和经济有关。 有一个商学院学生问商学院是否应该进行ethics的教育,巴菲特说道德教育主要在家里进行。 家庭教育对人的影响是很大的吧,从小在心里的印记会难以磨灭。不过后天的经历,学校的氛围,四周人的影响也很重要。 妈妈笑了,她说一个事情后,我说的话和她当时说的一模一样。 她身上出了奇怪的小疙瘩,可能是疹子,劝其赶快去医院,至少给我树立个榜样。我也是多么拒绝医院的一个人啊,甚至医药。被开水烫伤连烫伤膏都不愿意去买,任其很大的水泡自行恢复。 天气冷,结冰,能骑车就骑车,不能就走路,也不愿等校车。始终没有搭乘公交车的习惯,不愿意跟着公交车的时间走,当然也是比较近的缘故。 不过没有承袭父母的优点,我是多么想要有一个强大的心灵,自律的习惯,和积极的行动力啊。 10 November 窗边 在家里。 大堆的参考资料在这里,不想搬来搬去,就安安静静得写完好了。 办公室没有窗户,家里有。书桌就在窗边,明亮的自然光,有使人愉悦平静的功效。 喝奶红茶,不健康却还是喜欢。 不查信,做完最烦的事再说。 昨天的落日大道是jade主持的,还是很喜欢她的风格,与落日大道这个主题和意境最搭。 说起了D,经历了一些后选择了自己喜欢的生活方式——悠闲。我还不知道我喜欢什么样的生活,难以下定决心就一条路走下去。 09 November 哼哼唧唧桌子清理了,文献归类。 两个亲人都是今天的生日, Happy birthday! 08 November Wait and Hope学校降半旗,最近美国陆军基地枪击案。
听到一些事情。
义不容情的现实版。见识了。
听R的抱怨,但是生活常常这样和人开玩笑。命运弄人。《血色浪漫》里有一个人是最适合留在军队里发展的,却因为一件想不到的意外而出局,最后又成为杀手,亡命天涯。很多事情都有不确定的因素,99%的努力,缺少那一点运气也是不行的。
人能做的只是保持最好的态度,wait and hope。
周末,还是愿意骑自行车来学校,因为天气实在好,非常的惬意和享受。
手头的东西赶快做完,要多锻炼身体了。
06 November 世界大 生命长 ski起源于挪威。 那个冰冷透彻的世界,应了那个书名,冷酷仙境。北欧是个童话世界,看到那个画面你就明白了一切。 未被打扰的heaven,还有极寒水中盛产的美味鱼。 去看滑雪的记录片。90度的坡度,是在滑雪吗?那酷似飞翔。是对平衡,勇气,自信的极大挑战。 空中几个后空翻,啪得落在雪地里。在结了冰的楼梯扶手上飞快的跳跃,在水面上借着冲力飞驰而过。 年轻的面孔,纯真的笑容,运动的快乐。 感叹世界如此美好,人类是多么的聪明,会给自己找乐子。 在宏伟壮大的雪山中,在啤酒的狂欢中,在直升机的旋转中,会想,我也要这么玩。 陈琳,看似有些性格,唱得也不错的女子,很年轻,就自杀了。据说有抑郁症。 可是为何会患上抑郁症,对很多事情太想不开,太钻牛角尖了吗? 很多事情让人失望,可是世界大,生命长,峰回路转,终有希望。 还有那么多好玩,新奇的事情没有去尝试,没有去见识,还有那么多的事没有做,没有实现。不要那么轻易得说放弃,不要那么和自己较劲,逼入死角。 很幸运,一开始就来到科罗拉多州,单从运动休闲说,这个州简直没得说,太适合户外运动了。 滑雪胜地,在全世界排前几名,上回去泡的Glenwood springs也是世界最大的户外天然温泉池。 点击一下下面的video吧,就知道滑雪是一个多么酷的事了。 |
汉隽宅人,诗意地栖居。 |
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